Sie sind jeden Tag erschöpft und angespannt? Es erscheint, dass die Kraft ausgeht und Sie keine Energie in ihrem Leben haben?
Das Abschalten und das „Runterkommen“ wird immer schwieriger? Kennen Sie dieses Gefühl? Sie sind damit nicht alleine. Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft kämpfen mit diesen Wahrnehmungen und fühlen sich oft alleine gelassen.
In diesem Online-Termin werde ich daher ganz gezielt auf die folgenden Themen eingehen:
Was kann Dauerstress bewirken?
Wie kann ich mein Stresslevel senken?
Welche Skills aus der Verhaltenstherapie können kurzfristig helfen?
Wie kann ich längerfristig mit belastenden Situationen gut umgehen?
Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren wollen, melden Sie sich auf meiner Homepage www.psychotherapie-artner.at an. Anmeldung bitte bis 21.10.2026. Die Teilnahme ist kostenlos.
Der Online-Vortrag findet über Microsoft Teams statt. Sie erhalten dafür 2 Tage vorher einen Einstiegslink.
Termin: Mi, 28.10.2026, 18:00 – 19:00 Uhr