Angebot

Für wen ist Psychotherapie geeignet?

Psychotherapie kann zur Linderung oder Heilung psychischer Leidenszustände beitragen, hilft Ursachen zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. In vielen belastenden Lebenssituationen wie zum Beispiel bei Lebenskrisen, Partnerschafts- oder Familienproblemen, psychosomatischen Beschwerden, Verlusten oder chronischen Erkrankungen kann Psychotherapie zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen.

Themenbereiche in der Psychotherapie

Nach einer ausführlichen Diagnostik und der gemeinsamen Analyse Ihrer Lebensgeschichte entwickeln wir einen individuellen Therapieplan. Wir nutzen bewährte Methoden wie beispielsweise Übungen zur Bewältigung von Ängsten, ein Training für mehr Selbstbewusstsein oder den Umgang mit belastenden Gedanken.

Psychische Erkrankungen:

  • Depression
  • Ängste, Panikattacken, Phobien
  • Zwangsgedanken, Zwangshandlungen
  • Traumata
  • Burnout
  • Emotionsregulation
  • Selbstwertprobleme
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Schlafstörungen
  • Aufmerksamkeitsstörungen, Lernschwierigkeiten (ADHS, ADS)
  • Bipolare Störung
  • Autismus-Spektrum-Störung (ASS), Asperger-Syndrom

Unterstützung bei schwierigen Lebenssituationen:

  • Stressmanagement
  • Entspannungstechniken
  • Umgang mit Verlust, Tod und Trauer
  • Beziehungsprobleme
  • Trennungen
  • Zwischenmenschliche Probleme
  • Mobbing

Workshops und Vorträge (auf Anfrage):

  • Psychische Gesundheit
  • Mobbingprävention
  • Suchtprävention
  • Lerntechniken

An wen richten sich meine Angebote?

Mein Ziel ist es, Sie zum Experten für sich selbst zu machen. Wir lösen nicht nur aktuelle Probleme, sondern fördern Ihre persönliche Entwicklung. Sie erhalten Werkzeuge, um künftige Krisen selbstbewusst zu meistern und nachhaltig mehr Zufriedenheit und Lebensqualität in Ihren Alltag zu bringen.

Einzeltherapie

In der Einzeltherapie stehen Sie im Mittelpunkt. Wir arbeiten gemeinsam in geschützter Atmosphäre an Ihren Themen, Zielen und individuellen Lösungen.

Kosten: €80 / 50 Minuten

Gruppentherapie

Gruppentherapie bietet Austausch, Verständnis und neue Perspektiven. Gemeinsam mit anderen entwickeln Sie Strategien und erleben Unterstützung in einem sicheren Rahmen.

Kosten: nach Vereinbarung

Kinder und Jugendliche

Psychotherapie für Kinder und Jugendliche unterstützt bei emotionalen Herausforderungen, Schulproblemen oder familiären Themen – altersgerecht und einfühlsam.

Kosten: €80 / 50 Minuten

Vorträge & Workshops

Auf Anfrage biete ich auch Workshops und Vorträge zur psychischen Gesundheit in Schulen, Vereinen und Unternehmen an.

Kosten: auf Anfrage